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[减肥食谱] 怎么吃米饭能减肥
发表于:2015-12-10 09:57:09  来源:未知
米饭是生活中常见的主食,尤其是南方人几乎每天都吃米饭。米饭虽然口味很好,但很多肥胖者认为吃米饭会让人变胖,所以拒吃米饭。爱吃米饭的肥胖者想知道怎么吃米饭能减肥。下面是对此详细的介绍。 专家表...
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[减肥食谱] 酸奶减肥法有哪些注意事项
发表于:2015-12-05 10:32:58  来源:未知
酸奶一直被誉为长寿食品,每天坚持喝酸奶不仅有助于肠胃健康,还有减肥的功效哦。不过酸奶虽然能减肥,但在减肥过程中有很多注意事项,违背这些很可能降低酸奶减肥的成功率,甚至对健康有害。下面小编告诉...
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[运动瘦身] 饭后多久可以运动
发表于:2015-12-02 20:26:39  来源:未知
运动虽然好处多多,但不科学的运动习惯会影响人们的身体健康。很多减肥者通过运动减肥,但减肥结果不但不明显,身体还出现各种副作用。尤其是饭后运动时间没有把握好更是副作用多多。下面小编告诉大家饭后...
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[减肥常识] 肌肉性肥胖应该怎么减肥
发表于:2015-12-01 12:55:10  来源:未知
肥胖的种类有很多种,但对于女性来说最讨厌的当属肌肉性肥胖。女性一旦身体肌肉明显整个人就显得特别健硕,充满女子汉的气息。相对于其他肥胖肌肉性肥胖是很难减掉的。下面小编告诉大家肌肉性肥胖应该怎么...
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[减肥食谱] 咖啡减肥有什么诀窍
发表于:2015-11-27 20:24:04  来源:未知
咖啡是从欧美引进而来,近年来我国越来越多的人习惯每天喝咖啡。很多人发现如果坚持喝咖啡不仅能提神醒脑而且有不错的减肥效果。下面小编总结了咖啡减肥的相关资料,告诉大家咖啡减肥有什么诀窍,注意这些...
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[减肥食谱] 黄瓜减肥法有什么注意事项
发表于:2015-11-23 20:40:46  来源:未知
女性朋友最喜欢吃的水果中一定有黄瓜。黄瓜属于平民蔬菜,不仅营养丰富而且价格低廉。尤其黄瓜的减肥效果非常好,很多坚持吃黄瓜的朋友都有苗条的身材。常吃黄瓜虽然好处多多,但是吃黄瓜减肥有很多禁忌,...
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[减肥食谱] 吃豆腐能减肥吗
发表于:2015-11-21 20:15:21  来源:未知
豆腐是低脂肪高营养的食物,很多减肥者认为坚持吃豆腐会取得不错的减肥效果。喜欢吃豆腐的朋友对这一理论很感兴趣,到底吃豆腐能减肥吗?吃豆腐减肥的原理是什么?怎么吃豆腐可以减肥?下面是对这些问题的...
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[减肥食谱] 面条会让人发胖吗
发表于:2015-11-19 16:13:29  来源:未知
面条是我们生活中常吃的面食,尤其是北方人几乎天天吃面条。对于饮食女生都非常细致,她们想要知道所有能让人发胖和能让人瘦身的食物,如果经常吃面条会让人发胖吗?关于这个问题下面是详细的介绍。 1、专...
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[减肥食谱] 盘点冬季吃不胖的五类食物
发表于:2015-11-16 10:56:52  来源:未知
冬季是脂肪堆积的季节,因为冬季天气寒冷,很多人不爱运动,所以冬天过去很多人都变胖很多。如果想要在冬天不变胖一定要吃低热量的食物,这些即使不运动也不会变胖。下面小编盘点冬季吃不胖的五类食物,一...
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