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[运动瘦身] 青少年肥夏夏令营助你塑造健康完美形体
发表于:2015-03-26 16:25:55  来源:未知
青少年阶段是我们每个人都非常美好的时期,这段时间为了自己的梦想而不断努力,前提是一定要有一个健康的体魄,然而现在很多青少年却不能这样,因为身体发胖,影响了正常的学习和生活。 青少年肥夏夏令营 ...
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[运动瘦身] 单手侧撑体-瘦肚纤腰、矫正姿势、美化体态,一次完成!
发表于:2015-02-12 15:03:18  来源:未知
应大家要求,集合纤腰、矫正姿势、美化曲线于一身的撑体进阶版「单手侧撑体」(Side Plank)来也! 这个动作比撑体强度更高,除了可以紧实腹部肌群,还能额外锻炼到不常使用的「腹外斜...
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[运动瘦身] 弹力带雕塑系列:肥背克星(扩背肌锻炼)
发表于:2015-02-02 17:02:57  来源:未知
女孩们穿上无袖或平口小洋装时,时常只注意正面是否俏丽可爱,却没发现背后靠腋下处,偷偷挤出了一坨松松的肥肉,从背后看来非常不美观。 别担心~只要跟着大家一起利用弹力带进行「扩背...
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[运动瘦身] 怎样瘦腿最快最有效 日常瘦腿法速速秀美腿
发表于:2015-01-20 17:51:16  来源:未知
在我们的生活中,利用一些小工具,或者小方法,就能够达到快速瘦腿的效果,比那些天价产品还有效。那么怎样瘦腿最快最有效?日常瘦腿法速速秀美腿。 减肥训练营多少钱 打松结实的腿部肌肉 要想瘦腿,就必须...
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[运动瘦身] 修补不完美胸型瑜伽方案
发表于:2015-01-12 18:22:39  来源:未知
发育不良,产后,更年期等等因素都会引起你胸部扁平或下垂,如何解决不完美胸型?今天 减肥训练营价格 小编就教你丰胸美胸操,让你快速拥有大而挺胸型。 丰胸式 丰胸加强 1.吸气,自然盘坐瑜伽垫上,腹部收...
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[运动瘦身] 门闩式瑜伽让你告别水桶腰
发表于:2015-01-09 17:13:22  来源:未知
门闩式对于瘦腰很有效果,通过向两边侧弯躯干的动作,有效消除腰部的脂肪。同时伸展动作会运用到我们的手臂、腹部及臀部肌肉,所以还有瘦手臂、提臀及收腹的功效,它还有助于强化脊柱和内脏功能,可说是十...
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[运动瘦身] 五个减肥动作助你快速减肥
发表于:2015-01-07 16:12:51  来源:未知
经常坐在办公室的人,长时间的久坐容易导致身体臃肿。在这里小编推荐五个减肥动作,帮助你轻松甩掉赘肉,快速减肥哦! 减肥训练营多少钱 减肥动作一:收背运动 目标:放松上背部,增加胃动力。 站立或正坐...
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[运动瘦身] 夏日大作战:半跪姿屈伸 KO 掰掰袖
发表于:2014-12-18 17:53:15  来源:未知
终于到了可以把夏装拿出来的时候啦!轻飘飘的雪纺纱、露肩小洋装、无袖上衣等,每件都是心头好,正准备试穿却发现...这个粗手臂是怎麽回事!!! 一看到那鬆软肥厚的手臂,简直令人气得牙痒痒、恨不得除之...
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[运动瘦身] 减肥训练营价格其实不是重点
发表于:2014-10-11 17:30:09  来源:未知
减肥已经成为现在一个时尚话题,如今不仅仅是女性在关注到减肥这一问题甚至一些男性也是因为体重影响而出现了工作上以及生活上的各种问题,为了能够更好避免这些问题从现在开始大家应该学会更多关注与整体...
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